Wie schön, dass es Dich gibt.
SEI VON HERZEN WILLKOMMEN.
Die liebevolle und bewusste Begleitung von Menschen liegt mir sehr am Herzen.
In allen Lebensphasen und besonders in Zeiten, in denen das Leben sehr fordert.
Dazu gehören unter anderem
- schwere Erkrankungen
- seelische oder körperliche Krisen
- Erschöpfung und Burnout
- Zeiten, in denen der Boden unter den Füßen zu wanken scheint
- Übergangsphasen wie Schwangerschaft, Geburt, Trauer, Abschied, Trennung, Pubertät, Wechseljahre...
- Momente in denen Identität, Sinn oder Richtung neu gefunden werden wollen
All diese Abschnitte können tief erschüttern und zugleich Türen öffnen.
GANZHEITLICH BEGLEITENDE MÜTTERPFLEGE
UNTERSTÜTZUNG, DIE TRÄGT
Mütterpflege unterstützt Dich in den ersten Wochen nach der Geburt oder in besonderen Familienphasen auf allen Ebenen.
Körperlich, emotional und im Alltag.
So kannst Du Kraft schöpfen und Dich ganz auf Dich und die jeweilige Situation konzentrieren.
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Lebensjahr eines Kindes sind Zeiten großer Veränderung.
Körper, Geist und Seele richten sich neu aus.
Ich begleite Dich in dieser besonderen Lebensphase sanft, klar und weiblich, einfühlsam, stärkend, alltagsentlastend und mit einem tiefen Verständnis für diese besondere Zeit.
Du darfst ankommen, durchatmen und Dich gehalten fühlen.
In allem, was Dich bewegt.
Ich begleite Dich im Außen und stärke Dich im Innen.
WANN MÜTTERPFLEGE BESONDERS WERTVOLL IST
MANCHE LEBENSPHASEN BRAUCHEN MEHR HALT UND UNTERSTÜTZUNG
DU DARFST DICH IN DIESEN ZEITEN BEGLEITEN LASSEN
Ich bin an Deiner Seite,
Wenn Dein Körper Erholung braucht,
Wenn Dein Alltag neu sortiert werden möchte,
Wenn Dich besondere Situationen herausfordern.
Zum Beispiel bei:
- Schwangerschaftsbeschwerden
- Kaiserschnitt oder Geburtsverletzung
- Erschöpfung, Babyblues oder innerer Unsicherheit
- Frühgeburt oder einem besonders sensiblen Start ins Leben
- Schreibabys, Schlafmangel oder Mehrlingen
- Besonderen Familiensituationen oder Krankheit der Mutter
- Der Neuorganisation des Familienalltags
MEINE UNTERSTÜTZUNG FÜR DICH:
-An meiner Seite-
EMOTIONALE UND PSYCHOSOZIALE BEGLEITUNG
Damit Du Dich emotional gestärkt und gehalten fühlst bin ich an Deiner Seite.
- Sanftes Gehaltensein in dieser sensiblen Übergangsphase
- Ankommen in Deiner Mutterrolle
- Stärkende Gespräche bei Unsicherheiten
- Ruhe und Orientierung bei Stress, Tränen oder Überforderung
- Bindungsstärkung zwischen Dir, Deinem Baby und Geschwisterkindern
- Sanfte Atem- und Entspannungs-techniken
-Deine Sicherheit-
FACHLICHE UNTERSTÜTZUNG RUND UMS WOCHENBETT
Damit Du Dich gut aufgehoben und informiert fühlst begleite ich Dich mit Erfahrung und fachlichem Wissen.
- Umsorgende und kompetente Ergänzung der Arbeit Deiner Hebamme
- Wissen zu Schlaf, Ernährung und
Säuglingspflege
- Liebevolle Babyversorgung, wenn Du eine Pause brauchst
- Einfühlsame Unterstützung beim Ankommen in Still- und Tragesituationen
-Dein Raum-
PRAKTISCHE ENTLASTUNG IM ALLTAG
Damit Du Dich regenerieren kannst übernehme ich z.B.:
- Leichte Haushaltsaufgaben und Einkäufe
- Die Zubereitung stillfreundlicher Mahlzeiten
- Eine alltagsnahe Unterstützung
-Gemeinsam wachsen-
GESCHWISTERKINDER
Damit Du entlastet und auch die Geschwisterkinder gut begleitet sind.
- Achtsame, liebevolle Betreuung und Zuwendung
- Unterstützung bei alltäglichen Wegen
- Förderung einer weichen Geschwisterbindung
KOSTEN UND ERSTATTUNG
MÜTTERPFLEGE KANN ÄRZTLICH VERORDNET UND VON DER KRANKENKASSE ÜBERNOMMEN WERDEN
Voraussetzung dafür ist ein ärztliches Attest, das Deinen Bedarf bestätigt.
Die gesetzliche Grundlage bildet § 38 SGB V -Haushaltshilfe-.
Ein Anspruch besteht wenn Du Deinen Haushalt aus gesundheitlichen Gründen vorübergehend nicht selbst führen kannst,
keine andere im Haushalt lebende Person diese Aufgabe übernehmen kann
und/oder ein Kind unter 12 Jahren oder mit besonderem Unterstützungsbedarf dort lebt
Im Rahmen der Mutterschaft - §24 SGB V - ist die Leistung bei Genehmigung in der Regel kostenfrei.
Bei einer Verordnung nach § 38 SGB V kann eine Zuzahlung in Höhe von 10% der täglichen Kosten anfallen.
Sollte die Krankenkasse einen geringeren Stundensatz bewilligen ist der Differenzbetrag privat zu zahlen
Unabhängig davon ist eine Begleitung jederzeit auch privat möglich.
Dies kann als haushaltsnahe Dienstleistung steuerlich geltend gemacht werden.
Für die Beantragung der Mütterpflege füllst Du das entsprechende Formular Deiner Krankenkasse aus
und legst das ärztliches Attest bei. Dieses reichst Du dann gemeinsam mit meinem Kostenvoranschlag ein.
Es ist sinnvoll, den Antrag frühzeitig zu stellen, da die Bearbeitung etwas Zeit in Anspruch nehmen kann.
Ich helfe Dir gern bei der Antragstellung und begleite Dich durch die einzelnen Schritte.
ICH FREUE MICH, DICH KENNENZULERNEN
UND MIT DIR GEMEINSAM EINEN LIEBEVOLL UNTERSTÜTZENDEN WEG ZU GESTALTEN.
ICH HALTE EINEN SICHEREN RAUM, IN DEM DU GETRAGEN, GESEHEN UND GESTÄRKT BIST
UND FREUE MICH, DICH EIN STÜCK DEINES WEGES ZU BEGLEITEN.
GANZHEITLICH BEGLEITENDE BERATUNG
FÜR SELBSTHEILUNG, BEWUSSTWERDUNG UND INNERE ENTFALTUNG
Manchmal ruft das Leben - leise oder laut.
Ich bin da, wenn Du wieder in Verbindung mit Dir selbst kommen möchtest.
Wenn Du spürst, dass hinter Schmerz, Krise oder Krankheit
der Wunsch nach Heilung, Selbstermächtigung und innerer Neuausrichtung liegt.
Hier darfst Du ankommen.
Ich begleite Dich.
Manche Erfahrungen prägen uns tiefer als wir denken.
Vor allem dann, wenn wir uns nicht gesehen, nicht gehalten oder nicht richtig gefühlt haben.
So entstehen innere Überzeugungen und Muster, die uns oft unbewusst begleiten
und sich in herausfordernden Lebensphasen wieder zeigen.
Vielleicht kennst Du das Gefühl, Dich nicht wirklich gehört oder verstanden zu fühlen.
Vielleicht zweifelst Du an Dir oder hast das Gefühl, mit Dir stimme etwas nicht.
Vielleicht hast Du gedacht, Du musst stark sein und hast Dir eine schützende Hülle aufgebaut.
Vielleicht berühren Dich manche Situationen im Außen tief, Dein innerer Kritiker ist laut
und es fällt Dir schwer, Deine innere Stimme zu hören.
Und vielleicht ist da manchmal einfach nur Müdigkeit, Enge und eine innere Leere.
Doch all das darf sich verändern.
In unserer gemeinsamen Zeit entsteht Raum, in dem Du Dich sortieren kannst und Dich selbst wieder besser verstehst.
Du beginnst Deine Stärken, Werte und Grenzen zu erkennen, Deine Gefühle wahrzunehmen und achtsam zu begleiten,
alte Muster zu verstehen und nach und nach zu lösen.
Daraus entsteht mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Vertrauen in Dich.
Ich unterstütze Dich dabei, Deine Herausforderungen als Teil Deines Weges zu verstehen
und Dich wieder mit Deiner inneren Kraft zu verbinden.
Wenn Körper, Geist und Seele mehr und mehr in Einklang kommen, entsteht neue Lebendigkeit.
Und mit der Zeit beginnt sich etwas zu wandeln
Du öffnest Dich dem Leben wieder offener und neugieriger.
Du spürst Dich auch in bewegten Momenten klarer.
Du findest Deinen eigenen Weg im Umgang mit Deinen Gefühlen.
Und Du beginnst, Dein Leben mehr und mehr aus Dir selbst heraus zu gestalten.
DEINE NEUGEBURT MITTEN IM LEBEN
DU HAST ES IN DEINER HAND
In unserer gemeinsamen Arbeit verbinde ich emotional-, mental- und körperorientierte Ansätze
zu einer ganzheitlich begleitenden Beratung.
Ich begleite Dich achtsam und individuell mit Erfahrung, Klarheit und einem feinen Gespür dafür,
was Du genau in diesem Moment brauchst.
Wir arbeiten mit:
Innerer Reflexion
Offenen Fragen
Körperorientierten Übungen zur Stabilisierung
Vergebungsprozessen
Geführten innere Reisen
Und gestalten zusammen einen Raum, in dem Dein inneres und äußeres Zuhauses gestärkt wird.
“ES IST NICHT EGOISTISCH, WENN DU DEIN WOHLBEFINDEN AN ERSTE STELLE STELLST.
DEIN INNERER FRIEDEN HAT OBERSTE PRIORITÄT UND WIRKT SICH AUF ALLES IN DEINEM LEBEN AUS.”
Oliver Ribbert
DEIN WEG MIT MIR
In Deiner Verbindung mit Dir selbst darf sichtbar werden, was Dich geprägt hat und was sich heute vielleicht noch begrenzend anfühlt.
Alte Muster, innere Überzeugungen und früh entstandene Prägungen dürfen erkannt und Schritt für Schritt gelöst werden.
Neue Perspektiven öffnen sich und Du findest wieder Zugang zu Deinem inneren sicheren Ort.
Zu mehr Vertrauen, Klarheit und innerer Stärke.
Ich begleite Dich achtsam durch Krisen und Entwicklungsphasen.
Gemeinsam finden wir die Impulse und Wege, die Dich in Deiner aktuellen Situation wirklich unterstützen und stärken.
Nach und Nach darf sich das Neue in Deinem Alltag verankern und Du beginnst, Deiner eigenen Stimme wieder mehr zu vertrauen.
Mit Präsenz, Klarheit und einem sicheren Rahmen bin ich an Deiner Seite.
SEI VON HERZEN WILLKOMMEN
Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch mit mir.
Gemeinsam schauen wir, was Du gerade brauchst und ob wir zueinander passen.
Ich freue mich auf DICH !!!
BEGLEITENDE BERATUNG FÜR JUGENDLICHE
Sicherer Raum in bewegten Zeiten
Die Pubertät ist eine Zeit großer Veränderungen.
Dein Körper, Deine Gefühle und Deine Beziehungen wandeln sich - manchmal schneller, als man hinterherkommt.
Vielleicht fühlst Du Dich oft
- Missverstanden
- Überfordert
- Unsicher
- Haltlos
Vielleicht wünschst Du Dir, dass jemand wirklich zuhört, ohne zu urteilen oder Druck zu machen.
In meiner Begleitung darfst Du genau so sein, wie Du bist.
Du bekommst einen geschützten Raum, in dem Du ernst genommen wirst.
Wir schauen gemeinsam, wie Du Deine Gefühle besser verstehen und regulieren kannst.
Wie Du mit Stress und starken Emotionen umgehen lernst.
Wie Du Deine eigenen Werte und Grenzen erkennst und stärkst.
Und wie Du Selbstvertrauen und innere Stabilität aufbaust.
So findest Du Stück für Stück Deinen eigenen Weg und spürst wieder mehr Klarheit und Sicherheit in Dir.
SEI VON HERZEN WILLKOMMEN
*Dies ist keine Therapie. Das Programm wirkt unterstützend und ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Medikamente. Ich gebe keinerlei Heilversprechen und stelle keine Diagnosen.
Jeder Klient trägt zu jeder Zeit die Verantwortung für sich selbst. Erziehungsberechtigte tragen die Verantwortung für ihr Kind.*
INDIVIDUELL
Ich begegne Dir genau dort, wo Du gerade stehst.
Unsere gemeinsame Zeit richtet sich nach Dir, Deinem Tempo und Deinen Bedürfnissen.
KONSTANT
Durch Impulse, Übungen, meine Begleitung und unseren Kontakt bleibst Du verbunden mit Dir und dem Weg.
Ich bin an Deiner Seite, auch zwischen den Terminen.
UMFASSEND
Alles, was Du für Dich entdeckst darf sanft, umfassend und alltagstauglich und in Deinem eigenen Rhythmus
in Dein Leben fließen.
GANZHEITLICHE BERATUNG
Ein Raum, in dem Du Dich erkennen, verstehen und neu ausrichten darfst.
Für mehr Klarheit, innere Stärke und Verbindung zu Dir selbst.
1:1
Online und je nach Wohnort in Präsenz möglich.
Melde Dich bei mir
MÜTTERPFLEGE
Sanfte, ganzheitliche Begleitung in einer besonders sensiblen Zeit Deines Lebens.
Für Entlastung im Alltag, emotionale Stabilität und ein liebevolles Ankommen in Deiner neuen Rolle.
Melde Dich bei mir
BERATUNG JUGENDLICHE
Dein beschützter Raum, um Dich selber besser zu verstehen,
Gefühle einzuordnen und gestärkt Deinen eigenen Weg zu finden.
1:1
Online und je nach Wohnort in Präsenz möglich.
Melde Dich bei mir
Über mich
Sei von Herzen willkommen.
Ich bin Elke.
Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin, hebammengeschulte Mütterpflegerin, Innere-Kind-Mentorin, Mutter von zwei Kindern und vieles mehr.
Mit offenem Herzen begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Zu ihrer Selbstermächtigung, zu mehr Klarheit, Kraft und Verbindung.
Ich weiß, dass es möglich ist, denn ich bin selbst diesen Weg gegangen. Durch mein eigenes Trauma hindurch zurück ins Leben.
Mein eigener Weg war lange geprägt von innerer Anspannung, Unsicherheit und dem Gefühl, nicht vollständig im Leben zu stehen.
Meine Kindheit war von wenig Nähe und Halt geprägt und doch
spürte ich immer etwas Tragendes.
Ein Wissen, das mehr möglich ist, ein inneres Licht.
Mit Mitte 20 begann ich mich bewusst mit inneren Prozessen, Körper- und Bewusstseinsarbeit zu beschäftigen.
Es war ein Ankommen.
Vieles berührte mich tief und fühlte sich vertraut und wahr an.
Ich begann mich selbst und das Leben immer besser zu verstehen.
Seit vielen Jahren begreife, erforsche, entdecke und entwickle ich mich Schicht für Schicht weiter.
Ich gehe selbstbestimmt, bewusst, wach und lernend meinen Weg.
Ich bin im Frieden mit mir selbst und gebe weiter, was sich für mich als heilend, wirksam und wahr gezeigt hat.
Ich begleite traumasensibel, achtsam und ganzheitlich.
Mit Herz, Erfahrung und einem Blick für alles, was Dich im Moment wirklich bewegt.
Wenn Du hier bist ist das kein Zufall.
Vielleicht erinnert sich etwas in Dir.
Deine Elke
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